ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ 5-Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°. ΠΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ.
1. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡΡΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅, Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ³Π½Ρ.
2. Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ·Π½Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»Π°Π³Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ.
3. ΠΠ΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ 40-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ 5.11 ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΈ
4. ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ SPF 50.
ΠΡΠ΅ ΠΠΎΠΆΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
5 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ.
6 Π½ΠΎΠΆ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎΠΆ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π° ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ.
7 ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
8 ΡΠΊΠΎΡΡ
ΠΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° – ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
9 ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
10. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ. Π.
11 ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ.
12 Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ.
13 ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ!
